purew316 님의 블로그

일상다반사

모기가 극성을 부리기 시작하는 여름,우리 가족을 모기에게서 안전하게 지킬 수 있는 가장 간편한 방법 중 하나가 바로 "모기 기피제"입니다.특히 아이가 있거나 임산부라면, 성분과 사용 환경에 더 신경이 쓰일 수밖에 없죠.이 글에서 상황별 모기 기피제 추천 포인트와 제품 유형별 특징을 정리해 드릴게요.그리고 모기 기피제의 주요 성분, 인체 안전성, 피해야 할 제품, 그리고 실내·야외·가족 상황별 추천 기준까지믿을 수 있는 자료와 경험을 바탕으로 꼼꼼하게 정리해 드립니다. 읽고 나면 여름 모기 대비는 완벽하게 끝낼 수 있습니다. 1. 실내용 모기 기피제 – 향보단 성분이 중요해요집 안에서는 ‘벌레 퇴치제’가 아닌 ‘기피제’ 개념으로 접근하는 게 좋습니다.향이 너무 강하면 아이나 반려동물이 싫어할 수 있기 때..

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여름철만 되면 다시 찾아오는 모기, 그리고 그 모기 한 마리가 전하는 '말라리아'. 감기처럼 느껴져도 방심은 금물입니다. 특히 국내에서도 여전히 감염 사례가 꾸준히 발생하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 지자체별로 어떻게 말라리아 예방을 위해 지원하고 있는지, 그 실제 혜택을 비교 정리해 드립니다. 놓치면 손해일 수 있는 정보, 지금 확인하세요! 1. 지역마다 다른 말라리아 예방 정책, 왜 중요한가요?말라리아는 아직도 우리나라 특정 지역에서는 매년 500명 이상이 감염되는 현실적인 감염병입니다.특히 DMZ와 인접한 경기 북부, 인천 강화, 강원 철원 지역은**‘말라리아 위험지역’**으로 분류되어 정부와 지자체의 집중 관리 대상이 되고 있습니다.하지만, 말라리아 예방과 관리는 단순히 약을 나눠주는 데..

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한여름 밤, 윙윙거리는 모기 소리에 짜증이 나는 건 일상이지만, 그 모기 한 마리가 당신의 삶을 바꿀 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히, 말라리아는 단순한 감염병이 아니라 생명을 위협할 수 있는 질병으로, 국내에서도 경기 북부 및 인천 일부 지역을 중심으로 매년 수백 건의 환자가 발생하고 있습니다.문제는 이 병이 감기와 너무 비슷한 증상으로 시작된다는 점입니다. 그래서 많은 사람들이 ‘감기인가 보다’ 하고 넘겼다가 병을 키우는 경우가 많습니다. 오늘은 질병관리청과 보건복지부, 그리고 지자체에서 실제로 시행 중인 말라리아 및 모기매개 감염병 예방을 위한 지원 사업과 검사 방법, 증상, 예방법을 함께 안내드리겠습니다. 1. 말라리아, 감기처럼 시작된다?말라리아는 감염된 모기에 물려 감염되는 기생충성..

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요즘같이 정신적으로 지치기 쉬운 시대에, 누군가에게 "괜찮아?"라고 물어보는 것조차 조심스러운 때입니다.하지만 정작 **나 자신에게는 "괜찮은가?"**라고 되묻는 시간이 얼마나 있었을까요?정부가 시행하는 전 국민 마음투자 지원사업은 이런 질문에 명확한 해답을 제시하는 정책입니다.정서적으로 어려움을 겪는 국민 누구나 전문 심리상담 서비스 총 8회 바우처를 제공받을 수 있습니다.실제로 많은 블로거들이 "무료 심리상담, 받을 수 있다면 꼭 받아보라"라고 권할 만큼 심리적 회복의 기회로 평가받고 있습니다. 1. 마음이 지쳐 있다면, 지금이 바로 신청할 타이밍우울, 불안, 무기력함, 공허함.이런 감정들이 자주 느껴진다면, 더 이상 혼자 견디지 마세요.이 사업은 단순한 정책이 아니라, 회복을 위한 실질적 발판이 될..

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1. 혼자 병원 가는 것이 두렵다면?누군가 나 대신, 혹은 함께 병원에 가준다면 얼마나 든든할까요?서울시는 이러한 시민들의 현실적인 어려움을 공감하며 ‘병원 안심동행 서비스’를 운영하고 있습니다. 이 서비스는 병원 출발부터 귀가까지 동행매니저가 함께하며 병원 접수, 수납, 대기, 약국 이용까지 도와주는 맞춤형 복지 서비스입니다. 2. 주 2회에서 월 10회로, 획기적인 개선2025년부터 이 서비스의 이용 횟수가 주 2회에서 월 10회로 확대되었습니다.이전에는 병원 방문이 잦은 투석 환자나 재활치료 중인 시민에게는 제한적인 혜택이었지만, 이제는 훨씬 더 유연하게 이용할 수 있게 되었죠.서울시에 따르면 2024년 투석 목적 이용은 5,382건, 재활 목적 이용은 1,403건으로 각각 102.5%, 176.7..

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40대 중후반, 문득 이유 없이 짜증이 나고, 평소 즐겁던 일들이 시들해진다면?밤잠은 설쳐지고 땀이 비 오듯 쏟아지며, 심장은 이유 없이 두근거립니다.이러한 변화는 많은 여성들이 겪는 ‘갱년기’의 전형적인 신호일 수 있습니다.하지만 우리는 이 시기를 단지 참는 시간으로만 넘기지 않아도 됩니다.자연스럽고 건강하게, 부작용 없는 방식으로 극복할 수 있는 실질적인 7가지 방법을 소개합니다.단순한 ‘증상 나열형 정보’가 아닌, 최신 연구 기반의 라이프스타일 전략을 중심으로 정리해 드릴게요. 1. 규칙적인 유산소 운동, 에스트로겐을 움직이다하버드 의대의 연구에 따르면, 규칙적인 유산소 운동은 갱년기 여성의 에스트로겐 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.특히 걷기, 자전거 타기, 수영은 심혈관 건강뿐 아니..

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“이번 여름, 장마는 평년보다 일찍 올까요?”2025년 5월 중순, 날씨가 유난히 습하게 느껴지는 하루. 비가 오는 날이 부쩍 늘면서 사람들은 자연스레 “올해 장마는 언제 시작되나요?”라는 질문을 던지기 시작했습니다. 매년 6~7월이면 돌아오는 장마지만, 올해는 기후 변화와 엘니뇨의 영향으로 평년과 다를 것이라는 분석이 기상청을 비롯한 여러 기후 전문가 사이에서 나오고 있습니다. 1. 장마의 정의, 알고 계셨나요?장마는 단순히 "비가 많이 오는 시기"가 아닙니다.기상학적으로는 북태평양 고기압과 오호츠크해 고기압이 충돌하며 생기는 장마전선의 영향으로 2주 이상 지속되는 비구름대 형성 현상을 의미합니다.이 장마전선은 계절풍과 해수 온도, 수증기 흐름에 따라 남북으로 이동하면서 한반도에 영향을 주게 되죠.2...

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“계좌이체를 했는데... 어라? 잘못 보냈다고요?”요즘은 스마트폰 하나로 돈을 송금하는 일이 일상이죠.하지만 한 자리만 틀려도, 전혀 모르는 사람에게 내 돈이 날아가는 상황.바로 이것이 착오송금입니다.과거엔 그저 수취인의 선의에 기대야 했지만,지금은 국가가 제도를 통해 착오송금을 되찾을 수 있도록 돕고 있습니다.2025년 현재, 이 제도는 어떻게 바뀌었고 어떻게 신청하면 되는지,최신 통계와 함께 꼼꼼히 알려드릴게요. 1. 착오송금이란?우리가 흔히 겪는 실수 중 하나착오송금이란, 이체 시 수취인의 계좌번호나 금액을 잘못 입력해 다른 사람에게 돈이 입금되는 경우를 말합니다.예를 들어 친구에게 5만 원을 보낸다는 게, 계좌번호 한 자리가 틀려서 전혀 모르는 사람에게 송금했다면,그게 바로 착오송금입니다.과거엔 ..

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1. 2025년 음식물 쓰레기 분리수거 기준, 왜 바뀌었을까?음식물 쓰레기는 전체 생활폐기물의 약 30%를 차지합니다.그중 많은 양이 재활용이 불가능하거나 악취 유발, 또는 재처리 비용이 높은 품목들로 구성돼 있었죠.그래서 정부는 2025년부터 전국 통일 기준을 만들어 분리배출 효율을 높이고, 과태료 부과 기준을 명확화 했습니다. 2. 음식물 쓰레기로 분리해서 버리면 안 되는 것들생각보다 많은 분이 아래 항목들을 음식물 쓰레기로 착각하곤 합니다.계란 껍데기 → 일반쓰레기복숭아·자두 씨 등 단단한 씨앗류 → 일반쓰레기생선가시/닭 뼈/돼지 뼈 → 일반쓰레기차 찌꺼기(티백 포함) → 일반쓰레기양파껍데기/마늘껍질/옥수숫대 → 일반쓰레기호두·밤 껍질 → 일반쓰레기조개껍데기/게 껍질/고기 지방 → 일반쓰레기이처럼 ..

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해외여행은 낯선 세상과의 만남이자, 때론 예상치 못한 위기의 연속이기도 합니다.갑작스러운 자연재해, 도난, 납치, 테러, 교통사고, 부당 체포 등 다양한 위험 속에서도 현명하게 자신을 지킬 수 있는 실전 대처법을 소개합니다.1. 해외여행 중 위급 상황, 왜 준비가 필요할까?여행은 자유와 힐링의 상징이지만, 낯선 환경에서는 위기가 언제든지 찾아올 수 있습니다. 갑작스러운 자연재해, 납치, 테러, 부당한 체포, 교통사고, 의료사고 등은 실제로 많은 여행자에게 발생해 왔고, 준비되지 않은 자는 당황하고 우왕좌왕하다 큰 피해를 입게 됩니다. 문제는, 대부분의 사람들은 "설마 내가..."라는 마음으로 여행을 떠난다는 점입니다. 위급 상황에서의 대응력은 사전 정보와 훈련된 판단력에서 시작됩니다.실제 사례 ① - 이..